El pasado 13 de enero se celebró el Día mundial de la lucha contra la Depresión, una jornada dedicada a sensibilizar a la población sobre la importancia de abordar esta enfermedad de manera abierta y sin tabúes.
Desde el servicio de Educación de Adultos se han programado dos charlas sobre este tema, serán los martes 4 y 18 de febrero a las 16.30 h en el salón de actos de la Casa de Cultura.
Charla del 4 de febrero:
“Entendiendo la Depresión: Claves para reconocerla”
El objetivo de la charla es informar y sensibilizar de manera clara y sencilla sobre la depresión y cómo impacta en el bienestar de las personas. Se expondrá qué es la depresión, cuáles son sus síntomas, cómo identificarla en uno mismo o en los demás, cuáles son los tratamientos y por qué es fundamental tratarla de manera adecuada.
Charla del 18 de febrero:
“Descubriendo diferentes formas de Autocuidado”
El objetivo de esta sesión es trabajar la importancia de cuidarnos y cómo nos ayuda a mejorar nuestro bienestar integral. Descubriremos diversas formas de autocuidado para implementar en la vida diaria y se fomentará la reflexión sobre cómo pequeños cambios pueden mejorar significativamente nuestra calidad de vida.
