Agenda

El objetivo de la charla es informar y sensibilizar de manera clara y sencilla sobre la depresión y cómo impacta en el bienestar de las personas. Se expondrá qué es la depresión, cuáles son sus síntomas, cómo identificarla en uno mismo o en los demás, cuáles son los tratamientos y por qué es fundamental tratarla de manera adecuada.

El objetivo de esta sesión es trabajar la importancia de cuidarnos y cómo nos ayuda a mejorar nuestro bienestar integral. Descubriremos diversas formas de autocuidado para implementar en la vida diaria y se fomentará la reflexión sobre cómo pequeños cambios pueden mejorar significativamente nuestra calidad de vida